De wonderbaarlijke voordelen van koffie: een wetenschappelijke doorbraak

Key takeaways

• Koffieconsumptie kan het risico op verschillende aandoeningen zoals kanker, diabetes type 2, de ziekte van Parkinson en dementie verminderen.
• Overmatige koffie-inname wordt in verband gebracht met een vermindering van 70 procent van het risico op leverkanker en significante verminderingen van kanker van de dikke darm, borst en schildklier.
• De optimale koffie-inname blijft onzeker, maar experts raden aan om suikerhoudende en melkachtige toevoegingen te beperken om de voordelen voor de gezondheid te maximaliseren.

Koffie wordt geprezen als een “wonderdrank” vanwege de vele voordelen voor de gezondheid. Experts suggereren dat het overeenkomsten heeft met het mediterrane dieet, dat de nadruk legt op plantaardig eten. Onderzoek heeft aangetoond dat koffieconsumptie het risico op verschillende aandoeningen zoals kanker, diabetes type 2, de ziekte van Parkinson en dementie kan verminderen. Lees verder …